Gesundheitsstudie: Frauen profitieren schneller von Sport als Männer
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Wer möglichst lang leben will, der sollte sich regelmäßig bewegen. Aber wie viel Sport pro Woche reicht aus? Laut einer Studie gibt es bei dieser Frage große Unterschiede zwischen Männern und Frauen.

Siehe Titel. Im Artikel steht Frauen profitieren gesundheitlich schneller, also bei weniger Sportdauer.

Ich, m Ende 40, schaffe (nur) 60 min. Dazu dann öfters 1,5 Stunden Radfahren.

Und ihr?

  • Killing_Spark@feddit.deDeutsch
    2·
    2 年前

    Ausdauersport, vor allem Laufen, macht mich immer irrational wütend, das Gefühl kann aber irgendwie niemand sonst nachvollziehen.

    Falls es dir hilft, ich kenne zwei Leute denen das auch so geht