Ich habe Mal ne blöde Frage es heißt ja immer bürgergeld sei viel zu wenig um sich gesund zu ernähren. Ich ernähre mich sehr gesund,kaufe viel Bio und achte null auf die Preise und trotzdem gebe ich weniger für Essen aus als im bürgergeld vorgesehen. Generell abgesehen von der Wohnung sind meine monatlichen Kosten im Schnitt um einiges weniger als das Bürgergeld.
Vergesse ich hier was oder sind die Leute nicht fähig das richtige im Supermarkt zu kaufen?
Ich kaufe einmal die Woche Essen ein. Was willst du da genau wissen? Viel Obst viel Gemüse ich trinke nur Wasser. Ich kaufe verschiedene Getreide und Hülsenfrüchte. Ich kaufe Tofu. Sonntags mache ich Pizzen. Mein Frühstück ist 250g Sojajoghurt ein Esslöffel Leinensamen und ne Bio Banane.
Wenn ich sparen wollte würde ich nicht literweise Olivenöl verwenden kein Eis und andere Snacks kaufen und kein Bio. Beim gemüse und Obst würde ich die günstigsten kaufen wie Äpfel, Bananen, Kartoffeln, Mören, Kohl
Dein Frühstück hört sich erstmal billig an, irgendwie wird es aber doch schwer dein Budget einzuhalten. Laut nem anderen Kommentar isst du für 4,27€ am Tag. Ich würde mal Mit 2000kcal pro Tag rechnen.
Bio Bananen habe ich für 1,79 /kg gefunden. Eine Banane sollte dann etwa 30ct kosten, wiegt ohne Schale 115g und hat in etwa 106kcal.
Sojajoghurt habe ich für 1,59 die 500g Packung gefunden, also 80ct für 250g und 128kcal.
Macht also 1,1€ für 234kcal, und damit deutlich zu wenig für das Budget, eigentlich müsstest du mit mehr als 25% von deinem Bedarf so 500kcal rausholen.
Du musst also noch andere deutlich billigere Lebensmittel haben um die Quote zu schaffen. Genauer musst du Essen haben was nur 21ct pro 100kcal kostet, das ist echt nicht viel.
Ich hab den Eindruck OP will nur auf einfache Fragen antworten, aber wenn es ganz konkret wird lieber nicht.
OP hat hier lediglich gebaitet.
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Der Rechenfehler ist meine Freundin. Die Frühstückt nicht. Manchmal isst sie was vom Abend aber mein Frühstück kannste nochmal durch zwei Teilen. Also ich habe alle meine Kassenbons in der Lidl plus App. Ich denke mir das ja nicht aus. Am Wochenende esse ich Brot zum Frühstück und Mittagessen. Selbst gebacken sind das 60cent für zwei Mahlzeiten.
Wir gesagt wenn ich drauf achten würde wäre es nochmal deutlich weniger. Kein Bio, kein Oliven öl nichts süßes.
Aha. Also isst deine Freundin deutlich weniger als der Durchschnittsmensch? Das macht es natürlich einfacher im Budget zu bleiben, zeigt aber dass sich deine Erfahrung nicht auf alle übertragen lässt.
Und nur Brot ist auch ein gesundes Essen.
Ne Frau isst keine 2000 Kalorien. Sie isst halt so viel wir ich mittags und abends da kommen dann halt die Kalorien.
Sagmal kriegst du Mittagsessen von der Arbeit bezahlt oder gehst essen und rechnest das nicht mit rein?
Ne alles selber gekocht
Da du im anderen Kommentar meintest dass du im Lidl einkaufst: Lidl hat nach meiner Erfahrung nicht alle diese Produkte in bio. mindestens nicht dauerhaft.