Yo tomo dos tazones de bebidas calientes al almuerzo. Uno mientras como y el otro después. Generalmente son de Ecco o cacao amargo (o una combinación de ambos).
Tomar té o café después al comer solo hace mal si hay riesgo de anemia. Si no, tudo bem. Mi señora toma té con todas las comidas y nunca ha tenido anemia.
Yo tomo dos tazones de bebidas calientes al almuerzo. Uno mientras como y el otro después. Generalmente son de Ecco o cacao amargo (o una combinación de ambos).
Tomar té o café después al comer solo hace mal si hay riesgo de anemia. Si no, tudo bem. Mi señora toma té con todas las comidas y nunca ha tenido anemia.
no sé si tengo anemia
pero suelo lucir como una anémica
Debe ser la sangre
autistapehuenche.se me cae mucho el pelo, estoy cansada, a veces no pienso, tengo la piel pálida muerte, siempre tengo las manos heladas
Quizás comes muy poco o te falta alguna vitamina o mineral producto de tu dieta.
Deberías ir al médico.
Oye, me acordé que eres vegana. Estás tomando suplementos de B12?
no, intenté pero lo olvido ( mal sabor además)
pero me alimento bien
Las plantas no producen B12. 0 mg. CERO.
Empieza a tomar un suplemento ahora mismo.
Para la vitamina B12 puedo recomendar su buena hamburguesa de vacuno o mechada. Si no, comer bichos. Los asiáticos son evidencia que eso funciona.
Puede ser, pero no me gusta eso de mandar a los veganos a comer carne.
Personalmente, encuentro que ser vegano es admirable.
Dile los síntomas para el doctor, y pide buenos exámenes de sangre para ver qué suplementos deberías tomar
solo me faltaría el de b12
los resultados del hemograma estaban relativamente normales
Podrían ser muchas cosas, entre las cuales está la anemia.
Vaya al doctor, que si es anemia sería fácil de tratar y mejoraría tu vida rápidamente.