mhm, mhm, wow, achso, schlimm schlimm schlimm…
“Konzentrier dich doch einfach mal für ein paar Minuten!”
T_T
bah, dieser spruch wird mich bis an mein lebensende verfolgen, hat mir den spass an schule und lernen geraubt, hat mir eingeredet ich wäre dumm, nicht genug, schwach und mich so runtergezogen. ich habe ganze sommerferien, die andere kinder mit freizeit und spass verbrachten, selbst im urlaub mit den eltern hinter schulaufgaben verbracht. habe nachts so oft geweint, wegen einfacher aufgaben, die ich nicht erledigt habe, dass es normalität geworden ist. ich habe meine entscheidungen danach ausgerichtet, mein verhalten und meinen charakter daran angepasst. klingt vielleicht pathetisch und weinerlich, aber so ist es. ich hätte mich nicht konzentrieren können, ohne eine extreme ausnahmesituation. ich habe diese fähigkeit nicht ganz gleich ob es zu meinem direkten nachteil führt.
ich bin auch erschrocken, wie normal das als konkretes, schmerzhaftes und wiederkehrendes thema für andere mit adhs ist.
“früher hat es das ja nicht gegeben.” “jeder von uns hat mal einen tag wo man nicht ganz auf der höhe ist.” “man kann sich das auch einreden.” “alles was ich sage ist, dass ich da ganz vorsichtig wäre.” “ich kenne jemanden der jemanden kennt der davon ein willenloser zmbie gewirden ist.” “ja natürlich wirkt das bei dir, das ist ja der placebo effekt.” “deine lustigen macken machen dich doch liebenswert.” “man kann nicht einfach all seine probleme ausschalten.” “man muss auch aushalten können.” “ach, wissenschaft. die einen sagen so die anderen so.” “das sind die verdammten handys.” “das sind die verdammten medien.” “das sind die verdammten chemikalien.” “das ist die verdammte strahlung.” “das sind die verdammten chemtrails.” “hast du schonmal versucht zu meditieren?” “hast du schonmal versucht früher ins bett zu gehen?” “lass mal den zucker weg.” “lass mal den koffein weg.” “probier mal arjuveda.” “probier mal homöopathie.” “na klar bist du unkonzentriert: du isst ja auch kein fleisch.” “hast du schonmal versucht konzentration zu lernen?” “geh doch erstmal in therapie.” usw. und so fort.
Als ob man 90% davon nicht schon mehrfach probiert hätte…
Funktioniert halt trotzdem nicht zuverlässig. Ich war/bin mein halbes Leben lang depressiv, seit dem ich vernünftige Medikation fürs ADHS habe, ist locker nur noch halb so schlimm.
Komisch das man vom ausbleibenden Erfolg, trotz ständigem Versuch, depri wird.
Genau das ist etwas, was man sich auch allgemein mal angewöhnen kann. Wenn eine Person dir erzählt, dass sie trans, schwul oder depressiv ist, oder halt eben ADHS hat, sollte man sich am besten die ganzen Tipps/Denkanstöße sparen, weil eine hohe Chance besteht, dass die Person Genau das bereits ausprobiert hat.
💯 ich verstehe den versuch einen impuls zu geben, aber es ist schon etwas vermessen zu denken man kann wem jenseits der 20er etwas brandneues erzählen, obwohl die person ihr gesamtes leben mit dem problem herumkämpft.
“Hast du schon Mal den ersten Treffer der Google Suche mit deinen Symptomen ausprobiert? Das hilft dir bestimmt!” - und wehe du bist nicht dankbar. Nicht betroffene Leute können sich die Ausmaße einfach nicht vorstellen…
exakt. ich habe doch nicht aus trotz lebenzeit weggeworfen, weil ich den arsch für hausaufgaben bis 23 uhr nicht hochbekommen habe. ich habe doch keinen spass daran geliebte menschen zu verletzen, weil ich bei was wichtigem nicht aufmerksam war. KoNzEnTrIeR DiCh DoCh EiNFaCh
Ich ergänze um “Kopf hoch und lach doch einfach mal mehr”
“Was?! Er ist depressiv? Aber er lacht doch immer so herzlich!”
Sabine würde bei einem Bullshitbingo gewinnen.
Bis auf Ajurveda alles schon gehört :/
Manchen Menschen sollte man auch einfach einige Infos nicht geben bzw. einfach die grey rock methode fahren. Gut gemeint kann trotzdem abusive sein.
Mittlerweile besteht mein Freundeskreis zu nem großen Teil aus ebenfalls neurodivergenten Menschen und es ist einfach so angenehm, weil man einfach sein kann, ohne sich zu rechtfertigen. Darüber hinaus kann man auch einfach mal komplett rumgoofen, wenn die “Normalos” nicht dabei sind und den Kumpel auf dem Drehstuhl durch den Gang schieben während er “Weeee” ruft. Wenn es neben den Medis und dem Zeug, das man in der Verhaltenstherapie lernt, eine Sache gibt die mein Leben verbessert hat, dann das.
Ist schon anstrengend genug mein Leben gebacken zu bekommen, dann hab ich lieber Leute um mich, die mir nicht ständig vor Augen führen, dass ich zwar mittlerweile funktioniere aber nicht so wie man das eben ordentlich machen sollte. Ja, ich habe um 4 Uhr morgens einen Kuchen gebacken. Fuck off, dann kriegst du eben nix ab.
Spätestens ab irgendwas mit Homöopathie würde ich echt weg hören. Wenn Medikamente nicht helfen, wird Bullshit es auch nicht tun. Aber ich hätte eine Gegenfrage: Hat Sabine mal “Fresse halten” ausprobiert?
Dann lieber 250mcg LSD
in der situation? immer! hauptsache weg.
Hab leider nur 150er Pappen, weil kurz vor (erwartetem) Verbot gekauft und da war Lizard Labs schon nicht mehr am produzieren. Aber dann einfach zwei nehmen!
Wait, wann war LSD denn nicht verboten?
Also 1S-LSD. Im Endeffekt die selbe Wirkung, aber technisch gesehen andere Formel, also Legal zu verkaufen.
Boah am schlimmsten sind die Tage wo das Medikinet anfangs fast nix bringt und man für 30min lobotomiert auf dem Bett sitzen bleibt, irgendwelche inkohärente Gedankensuppe im Kopf umrührt und an die Wand starrt, bevor die Wirkung endlich da ist und man die Kraft hat aufzustehen und Zähne zu putzen.
Ich müsste überhaupt mal anfangen das regelmäsig zu nehmen. Vergess das immer. Is Elvanse in meinem Fall aber so direkt nebens bett stellen mit nen glass wasser is auch nicht, weil mir wurde gesagt ich darf das nicht auf leeren magen nehmen. Was auch der grund is warum ich es quasi nie nehme weil man ADHS arsch jeden morgen so krass aufm letzten drücker erst aufsteht dass da keine zeit für Frühstück is.
Ich hab ne Packung Studentenfutter oder ne Tafel Schokolade griffbereit. Tbh nehm ichs aber auch öfter auf leeren Magen…
Ich habs auch mal auf Leeren Magen gemacht und habs bereut. Mir wurd schlecht. Die idee mit dem Studentenfutter is aber garnicht schlecht. Sowas könnte ich einfach immer in der Tasche haben dann vergess ich das nicht und hab zumindest was das besser als nix is zum Snacken. Danke für den tipp.
uff… ggf. eine stulle mit auf schicht? ich hab das problem auch oft, nehme dann das medikinet und ein dunkles brot mit und verdrück das noch zu arbeitsbeginn. reicht elvanse einmal am tag? ich muss medikinet mittags nochmal nehmen.
ach weißt du wie oft ich mir schon essen vorbereitet habe nur um es am nächsten Morgen im Kühlschrank zu vergessen :)
ich ahne es, die geschichte ist seltsam vertraut :'D
brot eingepackt, ab zur arbeit und da dann erinnern, dass man eigentlich noch dieses geile curry von gestern im kühlschrank hatte und mitnehmen wollte
Warst du auch damals das Kind, dessen Brotdose über die Sommerferien im Klassenzimmer herumlag samt komplett unangerührten Brot, was nun aber etwas Harrig is und den Klassenraum schön beduftet?
volltreffer. oder banane im rucksack vergessen
Elvanse wirkt ziemlich lange, so 8-12h. Ballert mir aber etwas zu krass den Appetit weg.
Dass ich probleme hatte zu essen war bei mir der fall beim Medikinet und der grund für den Wechsel. Aber ja das stimmt, das reicht für denn ganzen Arbeitstag aufjedenfall. Was auch toll is weil eine weitere Beschwerde die ich bei Medikinet hatte war dass es mir zu krass auf einmal abgeflacht is am ende. Mir gings nach der Arbeit dann immer richtig dreckig, hirn war reinse matsche und ich hab mich irgendwie so komisch disconnected von mir selbst gefühlt. Kann das nicht genau beschreiben. Aber das hab ich alles bei Elvanse nichtmehr. Irgendwann is die Wirkung halt weg ohne krass Downer
da habe ich glück im unglück. ich vergesse zwar ungesund oft zu trinken, bzw. spüre auch keinen durst bis der körper alarm schlägt, dafür ist mein heißhunger weg. ich snack zwischen morgens und abends echt gar nichts mehr, nur noch hauptmahlzeiten. auch die impulskäufe sind vorbei. und das mit dem wasser versuche ich gerade mit weckern hinzubiegen (gelingt so naja)
Viel kraft dir…
